Inicio
Duración
4 Semanas
Modalidad
100 % Online
Certificación
Internacional analítica
"...Recomendado por + de 600 Preparadores Físicos..."
Te formarás con contenidos extraídos de la Alta Competencia.
Aprenderás la Técnica
Comprender como mejorar la técnica de la velocidad para una ejecución perfecta.
Entender sobre carga de Entrenamiento.
Incluye una guia práctica de Ejercicios en Gimnasio y en el campo para mejorar notablemente la velocidad en tus jugadores.
Entender los Conceptos y Momentos claves.
Entender como mejorar los tipos de velocidades existentes para que tus jugadores puedan correr como un futbolista profesional.
POR QUÉ TOMAR EL CURSO?
TIENES JUGADORES LENTOS?
Kylian Mbappé. Gareth Bale, Adama Traore …
¿Puedes adivinar qué tienen en común los 3 jugadores?
Se encuentran entre los futbolistas profesionales MÁS RÁPIDOS de la era moderna.
Si bien hay sin duda un componente genético en la velocidad, lo que a menudo no se menciona es el hecho de que cualquier futbolista puede aumentar SU propia velocidad.
Claro, es posible que no termine en una lista de los futbolistas más rápidos del planeta, pero ciertamente puede trabajar para ser más rápido que el mes pasado. El programa de Entrenamiento en Velocidad hace precisamente eso.
La gente suele decir erróneamente cosas como “O naces con velocidad o no lo eres … y si no eres tan rápido como otros jugadores, no hay absolutamente nada que puedas hacer al respecto”.
La buena noticia es que esa línea de pensamiento es completamente incorrecta, y en el Programa , aprenderá, con evidencia científicamente respaldada.
El programa te ayudará a comprender los VERDADEROS cimientos de la construcción de la velocidad en el fútbol y viene con TODO lo que necesitas para hacer a tus jugadores más veloces en el campo, desglosado en pautas fáciles de leer y videos de entrenamiento detallados.
Impulsar la velocidad se trata de entrenar el sistema neuromuscular de la manera correcta.
Eso significa que, a diferencia de otros componentes del fitness, podrás experimentar mejoras en la velocidad de tus jugadores muy rápidamente, si entrenan de la manera específica que describimos en el programa.
Con una combinación única de sesiones en el Gimnasio y entrenamientos en la cancha, podrá lograr que sus jugadores se sientan más livianos, más rápidos y más explosivos en solo cuestión de días.
¿Pueden mis jugadores ser más rápidos?
Algunos atletas están dotados de un sistema esquelético que los favorece corriendo a mayor velocidad que otros, la genética predetermina la proporción de fibras musculares de contracción rápida a lenta en su composición de fibra muscular (fibras de contracción rápida necesarias para la velocidad). Aunque sus mejoras en la velocidad están limitadas por la naturaleza y tu estructura genética, todo el mundo puede volverse más rápido de lo que actualmente es, implementando un programa de velocidad efectivo en sus programas de entrenamiento.
Enfocado a Futbolistas
La aceleración, desaceleración y cambio de dirección a velocidad son mucho más importante que la velocidad máxima en el fútbol, para ser eficaz en el tono que necesita para poder alcanzar su velocidad máxima en 30m. También necesitas equilibrio, estabilidad central, fuerza excéntrica y una técnica de carrera sólida (específica de cómo un futbolista debería ejecutarse). En este programa, verá que muchos de nuestros ejercicios no incluyen el trabajo con la pelota. Esto se debe a que entrenar rápido movimientos con una pelota en los pies en realidad ralentiza el movimiento demasiado y, por lo tanto, es perjudicial para producir la sobrecarga necesaria para aumentar la velocidad.
Modelo Práctico y Especifico
Cuando hablamos de velocidad en el fútbol, estamos específicamente refiriendo a:
- Velocidad de reconocimiento
- Tiempo de reacción
- Tu capacidad para anticipar y leer el juego (que viene con experiencia)
Así como la velocidad real de sus movimientos. Ser un ayuno corredor no va a ser suficiente en un partido si eres lento en tu reacciones y falta de habilidad para leer juegos.
Los diferentes tipos de movimientos que requieren velocidad (y que entrenarás en este programa) son:
- Velocidad lineal
- Juego de pies rápido
- Movimiento lateral
Ejercitaciones en Gym y en Cancha
Las sesiones de gimnasio incluyen fuerza pliométrica, balística y de velocidad. Todos los entrenamientos del gimnasio incluyen equipo que encontrarás en la mayoría de los gimnasios estándar, deberían llevarte no más de 40 minutos para completar.
Las sesiones se componen de un calentamiento específico de velocidad, ejercicios pliométricos y luego los sprints, seguidos de una elongación.
Razones:
En la Escuela de Entrenadores Deportivos confiamos enormemente en las capacidades de nuestros alumnos. Es por eso que decidimos invertir y reducir al minimo el valor del curso. Puedes buscar estos cursos en diferentes sitios, y rapidamente notarás la diferencia!
Otras Plataformas
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Sin videos prácticos
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Consigue un Certificado Internacional
Se emite un certificado para verificar en Linkedin y con codigos QR de ultima generación para que puedas presentar digitalmente a cualquier parte del mundo. También formarás parte de la lista de Profesionales en Entrenamiento en Velocidad que disponemos para la Bolsa de Trabajo, en donde constantemente los egresados reciben ofertas laborales.
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Desarrollarás Jugadores Veloces
No solo serán veloces en sus carreras, sino que además aumentarás su velocidad en la toma de decisiones intermitentes desarrolladas en el Fútbol Moderno.
Entrenamientos en Gym
Obtendrás además, sesiones de Entrenamientos en el GYM, algo que ningun curso de la actualidad otorga. Recibirás una guía para poder implementarla también.
Obtén más ventajas en tu dirección Técnica:
Al poseer jugadores más veloces, podrás superar en rendimiento fisico a tus rivales, y así poder tener mejores y más herramientas para ganar el partido!.
Egresados que se desempeñan en Ligas Profesionales
Escuela de entrenadores deportivos
Express Lane 33425,
Sarasota, FL 33247
Educando y Formando a Entrenadores desde 2015. Niveles de Formación Europeos.
