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Internacional
Tendrás videos de cada ejercicio para asegurarte de que lo estés haciendo correctamente.
Independientemente de la habilidad, los jugadores a menudo tienen dificultades para disfrutar del rendimiento que saben que pueden tener cuando juegan.
La incidencia de lesiones en el fútbol es más alta al comienzo de la temporada competitiva, es por eso que este Curso progresa y ondula su volumen de entrenamiento e Intensidad durante 10 semanas para permitirle alcanzar la forma física máxima de forma segura antes de que comience la temporada.
Cuando hablamos de pretemporada a la mayoría de los jugadores les da horror porque han padecido de ella.
Muchos entrenadores insisten en que la pretemporada se basa en correr kilómetros y kilómetros, aunque la ciencia ya ha demostrado que realmente ese entrenamiento no sirve para dar ventaja en la temporada.
La clave es acondicionar su cuerpo para lo que realmente ocurre en el campo. El objetivo de cualquier pretemporada es construir una base sólida de condición física antes de las sesiones de acondicionamiento del equipo más relacionadas con el juego.
Un jugador debe progresar gradualmente durante el período de pretemporada durante una serie de meses para sentar las bases para una temporada exitosa y desarrollar una mayor resiliencia.
El entrenamiento de pretemporada nunca debe consistir en “aplastar” el cuerpo y haciendo ejercicios que son una ‘supervivencia del más apto’ en un esfuerzo para aumentar rápidamente los niveles de condición física en un corto espacio de tiempo.
Es casi seguro que estrategias como esta lo prepararán para una lesión. Sí, es importante entrenar duro, pero lo que es aún más importante es el entrenamiento inteligente.
La incidencia de lesiones en el fútbol es más alta al comienzo de la temporada competitiva, es por eso que este Curso progresa y ondula su volumen de entrenamiento e Intensidad durante 10 semanas para permitirle alcanzar la forma física máxima de forma segura antes de que comience la temporada.
El diseño del Curso no solo mantiene a su cuerpo adivinando evitar mesetas en progreso, también le da a su cuerpo el tiempo para recuperarse, adaptarse y crecer a partir del estímulo del entrenamiento.
Motívese por sus jugadores. Ya no tiene que preocuparse por luchar para ayudar a los jugadores a sacar el máximo partido de sí mismos o luchar con períodos de baja motivación. Si se pregunta cómo mejorar el estado físico de los jugadores de fútbol, entonces el primer paso, como entrenador, no son los ejercicios, es la psicología. Anímese y aprenda la mejor manera de comunicarse con sus jugadores y nutrir su mentalidad futbolística.
Todas las sesiones en el campo están diseñadas para completarse con Equipo mínimo y sin un compañero de entrenamiento. Para cualquiera de los Equipo que ves en los videos (postes, conos, obstáculos, etc.)
Puede improvisar con el equipo que tiene disponible.
Si siente o percibe que algunos de estos síntomas:
✅Falta de tiempo para diagramar la pretemporada
✅ Dudas sobre que ejercicios elegir
✅ Dudas sobre la cantidad de repeticiones debería contemplar de cada ejercicio
✅ Dudas sobre días de descanso y como asegurarse de que los jugadores realmente estén mejorando su condición física.
Entonces tomar este curso, lo ayudará a resolver todos estos problemas!
En la Escuela de Entrenadores Deportivos confiamos enormemente en las capacidades de nuestros alumnos. Es por eso que decidimos invertir y reducir al mínimo el valor del curso. Puedes buscar estos cursos en diferentes sitios, y rapidamente notarás la diferencia!
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Educando y Formando a Entrenadores desde 2015. Niveles de Formación Europeos.
