El desarrollo equilibrado de las cualidades físicas es hoy en día un objetivo constante de los preparadores físicos más eficientes.

El preparador físico debe dominar las diferentes metodologías y la puesta en práctica de los contenidos de entrenamiento. También es esencial que pueda establecer el vínculo entre el proyecto deportivo, el grupo de jugadores y el entorno del club. Es un oficio que exige una buena capacidad de adaptación a los imponderables.

Independientemente de la planificación y la programación previstas, el preparador físico siempre debe tener una alternativa a disposición del colectivo.

Su trabajo consiste en presentar un proyecto realista y eficiente adecuado al proyecto principal.

El preparador físico es el interlocutor entre el equipo médico y el entrenador; es un asistente del entrenador y, a la vez, un científico de campo; forma parte del equipo técnico. El preparador físico es un actor del rendimiento en el fúbol.

La relación con los miembros del equipo de trabajo debe basarse en la confianza, la lealtad y el respeto. Transmite
las consignas del entrenador principal dentro y fuera del terreno. Se encarga de garantizar la complementariedad con
el kinesioterapeuta, el médico y el personal técnico.

Su misión consiste en valorizar los argumentos del proyecto deportivo mediante la práctica y la capacidad de relacionarse. No debe ser ni demasiado compinche ni demasiado autoritario. Debe estar en condiciones de manejar los
conflictos de susceptibilidad, y le incumben tanto el buen rendimiento de los jugadores como sus bajones.

Con respecto a los jugadores

En la medida en que los jugadores no siempre están dispuestos a efectuar un entrenamiento intenso y exhaustivo, debe hacer agradable el trabajo que les parece difícil. Debe preparar a los jugadores para participar para sí mismos y para el grupo, prever sus aprensiones con respecto al esfuerzo, motivarlos y ser comprensivo con ellos. Debe contar con el máximo de información para anticiparse a las preguntas de los jugadores y ofrecerles respuestas individualizadas, concretas y constructivas. Debe preservar, informar y dinamizar a los jugadores y ocuparse de ellos en situaciones de duda o incluso de fracaso.

Su tarea es promover una autonomía relativa y complementaria. Individualizar para reunir mejor. Suscitar el deseo de mejorar, de hacer más…. de llegar a ser el mejor.

Se trata de identificar a los jugadores más propensos al cansancio durante el partido, evaluando sus capacidades
físicas reales en competición o mediante pruebas y mediciones de la carga de entrenamiento para personalizar el
entrenamiento. Prepara a los jugadores para efectuar series de carreras de alta intensidad y repetir los esfuerzos durante todo el partido y toda la temporada.

Debe establecer una hoja de ruta sobre el grupo para el seguimiento de control del rendimiento de todos los jugadores. Los datos recopilados regularmente deben servir de base para establecer programas específicos de preparación física en los períodos de competición y de descanso.

Es esencial que sepa aplicar los criterios y los indicadores del trabajo en el terreno que muestran la adecuación entre las exigencias físicas relativas al partido y la calidad de la preparación física propuesta.
En su análisis debe tomar en cuenta sistemáticamente lo siguiente:
– El proyecto de juego (sistema de juego, plan de juego, táctica del equipo…).
– La capacidad física (tiempo efectivo de juego, posiciones, experiencia de los jugadores…).
– La temporada y sus diferentes períodos (preparación, competición, períodos de pausa y regeneración, frecuencia
de partidos…).
– La gestión de los efectivos (titulares, suplentes, lesiones, suspensiones…).

Además, es completamente responsable del enfoque profiláctico en relación al condicionamiento, el fortalecimiento
muscular, la recuperación, la nutrición y la higiene en el entrenamiento y en los partidos.
Son varios los objetivos asignados a la preparación física en función del período del año y las particularidades de los
jugadores:
– La preparación física de comienzo de temporada (o “general”), con una duración de cinco a seis semanas, permite
optimizar la condición física del jugador: fuerza explosiva, resistencia, fuerza-velocidad, propiocepción. La sala de
musculación puede estar abierta al terreno para que se pueda alternar el trabajo. La preparación física integrada
en el fútbol utilizando los juegos con efectivos reducidos permite un mejor control de los esfuerzos y la carga de
trabajo individual. Este es el período de evaluación del potencial físico del jugador.
– El segundo período, denominado “período de competición”, es aquel en el cual el calendario de partidos
dificulta la acumulación de cargas. Aquí, el preparador físico toma decisiones relacionadas con las elecciones
técnico-tácticas del entrenador: optimizar los puntos fuertes, reforzar los puntos débiles y encargarse del refuerzo
profiláctico.
– Garantizar el regreso al terreno de juego de los jugadores lesionados o enfermos (o que se mantuvieron inactivos a través de un reacondicionamiento o una reatletización es otra de las tareas del preparador físico. También es responsable de compensar los déficit detectados en las pruebas y evaluaciones fisiológicas y músculo-articulares,
de permitir el desarrollo físico de los jugadores más jóvenes en función de su proceso de madurez y de garantizar
la integridad física de los jugadores de larga trayectoria.

Con el tiempo, el preparador físico ha pasado a ser un elemento esencial del equipo técnico y, cada vez más, una de
las condiciones que impone el entrenador cuando firma un nuevo contrato es llevar con él a todos sus colaboradores del plantel técnico y, entre ellos, al preparador físico.