El principal objetivo de una sesión de fútbol base puede resumirse en jugar al fútbol, aprender y divertirse. La
clave es enseñar a los niños las bases del propio juego, permitiéndoles de esta forma desarrollar sus propias
habilidades físicas y mentales a través del mismo. Es crucial darle importancia a la diversión y a la educación en
todas las sesiones. La principal idea es “aprender el juego jugando”.
La primera impresión siempre es importante para los niños.
Por este motivo, el educador debe conocer todos los ejercicios y preparar su sesión con objetivos específicos antes de llevarla a la práctica. Las sesiones de entrenamiento deben adaptarse a las diferentes posibilidades de los participantes
y el educador debe asegurarse de que los participantes se den cuenta de que han logrado algo de verdad. Saber esto
hará la sesión más agradable y estará repleta de oportunidades para jugar y aprender. No obstante, el educador debe ser capaz de adaptar su sesión y sus ejercicios si considera que estos cambios aumentarán la motivación e implicación de los niños. Como guía, el educador puede plantearse estas preguntas durante la preparación de la sesión de entrenamiento:

Objetivos:
– ¿Qué deseo obtener con esta sesión?
– ¿Cuál es el objeto de mi sesión?

Ejercicios:
– ¿Cuántos niños participarán en mi sesión?
– ¿Se divertirán los niños con los juegos y los ejercicios?
– ¿Aprenderán alguna cosa?
– ¿Cuáles son los mejores juegos y ejercicios para lograr los objetivos de mi sesión?
– ¿El nivel de juegos y ejercicios se adapta a las posibilidades de los niños?

6-8 años: conducción del balón y pase

Calentamiento
El gavilán (img 1)
Los jugadores se colocan sobre una línea con un balón cada uno. Del otro lado se encuentra un jugador sin balón. A su señal, los jugadores deben intentar llegar al otro lado del terreno con el balón en los pies.
El gavilán debe “capturar” al máximo de jugadores tocándoles en el hombro. Se cuentan los puntos. Uno a uno, todos los jugadores ocuparán la posición de “gavilán”.

Puntos esenciales:
Partido 1
2 contra 2 / 3 contra 3: cruzar la línea (img 2)
Se forman dos equipos y los jugadores se reparten de dos en dos para
formar equipos de dos o tres (según el número de niños). Se marca un
punto al cruzar con el balón en los pies la línea de gol. Duración: 1 a 2
minutos. Rotación de las parejas para cambiar de adversario.
Ejercicio
Conducción del balón y pase (img 3)
Se forman grupos de tres jugadores como mínimo. Conducción de
balón con el interior del pie izquierdo hasta el cono y pase al jugador
B, siempre con el interior del pie izquierdo. A continuación, el jugador
A corre para tomar el lugar del jugador B, que conduce el balón con
el pie derecho, rodea el cono y pasa con el interior del pie derecho.
Después corre hacia el jugador C y así sucesivamente.
Partido 2
4 contra 4 (con portero) img 4
Sobre un terreno (no demasiado grande), se enfrentan dos equipos
de cuatro (con portero y sustitutos). Si el número de niños lo permite,
también es posible un torneo con tres equipos. Juego libre; entrenador
discreto; se fomenta el regate.
Para acabar:
Juego de precisión (img 5)
Cada jugador tiene un balón. Desde una determinada distancia frente
a una línea del terreno, cada uno golpea el balón para intentar que se
detenga lo más cerca posible de la línea. El que se acerque más suma
un punto. El juego se desarrolla en varias mangas.

PUNTOS ESENCIALES:

– Conducción de balón con el pie izquierdo y el pie derecho
– Apoyos en corto, numerosos toques de balón
– Pase raso con el interior del pie izquierdo y el pie derecho

9-10 años: control, conducción de balón y pase

Calentamiento (IMG 1)
a) Pases seguidos
Se forman cuatro equipos y se reparten sobre los terrenos de
dimensiones adaptadas. El objetivo es hacer la mayor cantidad de
pases posible. Primero el equipo amarillo y luego el equipo azul. Se
cuentan los pases. Duración: alrededor 1 minuto cada vez.
b) Control del balón
Un balón por jugador: ejercicios de coordinación.

Partido 1 (iMG 2)
2 contra 2 + 4 jugadores exteriores
Se organiza un 2 contra 2 (amarillos contra azules) y cuatro jugadores
neutrales suplementarios (de blanco) que participan en los lados. Se
cuenta el número de pases. Cuando se recupera el balón, el recuento
vuelve a empezar de cero. Pueden formarse dos terrenos.
Existe una variante posible con dos o tres jugadores neutrales.

Ejercicio (IMG 3)
Control, conducción del balón y pase
Se forman grupos de tres jugadores como mínimo. El jugador A hace
un slalom con el balón en los pies y luego pasa con el interior del
pie derecho al jugador B. A continuación, el jugador A corre para
ocupar la plaza del jugador B, que efectúa el slalom, pasa con el
interior del pie izquierdo al jugador C y corre a ocupar su lugar, y así
sucesivamente.
Partido 2 (IMG 4)
7 contra 7 (con portero)
Sobre un terreno para 7 jugadores, se enfrentan dos equipos de siete
(con portero y sustitutos). Juego libre; entrenador discreto.
Objetivo: efectuar muchos pases. Acciones construidas desde el eje o
por las bandas; aspectos ofensivos y defensivos.
Para acabar (IMG 5)
El ciempiés
Los jugadores se distribuyen en dos o tres fi las. El último jugador
sale con el balón en los pies hasta la cabeza (el resto de jugadores
permanece inmóvil). Una vez que llegue, pasa el balón al último
jugador, que sale a su vez, etc. El “ciempiés” que cruza la línea de
llegada en primer lugar es el vencedor. Cambiar de pie para el pase
atrás.

Puntos esenciales:

– Pase raso con el interior del pie izquierdo y el pie derecho
– Observación de los compañeros
– El balón está siempre controlado

11-12 años: trabajo ante la portería

Calentamiento (IMG 1)
a) De volea
Se forman dos equipos. El balón se golpea de volea y se atrapa con
las manos. Todos son porteros.
b) Control del balón
Un balón para dos jugadores: ejercicios de coordinación.

Partido 1 (IMG 2)
5 contra 5 + 2 extremos por equipo
Se organiza un 5 contra 5 (amarillos contra azules) y cada equipo dispone
de dos extremos en la zona ofensiva. El objetivo para los jugadores es
recurrir a los extremos lo máximo posible, con el objetivo de que éstos
últimos puedan entrar en el terreno en posición favorable a la ofensiva.
El jugador que pasa el balón al extremo se convierte, a su vez, en extremo.
Si el extremo recibe el pase del portero no se produce ningún cambio;
devuelve el balón a un compañero y se mantiene en su lugar.
Ejercicio (IMG 3)
Conducción de balón y disparo a puerta
Se forman dos grupos de seis jugadores como mínimo. El jugador A
conduce y efectúa el slalom con el balón en los pies, rodea el último
cono y golpea a portería con el pie derecho. El jugador B comienza
entonces el slalom, rodea el último cono y golpea con el pie izquierdo.
Los jugadores cambian de fi la después de cada disparo. Después de
algunas series, se sustituye el portero.
Partido 2 (IMG 4)
3 contra 3 (con portero)
Sobre un terreno con las dimensiones adecuadas, se enfrentan dos
equipos de tres (con portero y sustitutos). Juego libre. Sustituciones
constantes y ritmo alto.
Objetivos: vivacidad en la conducción, asunción de iniciativas en
ataque, espíritu de ataque-defensa e implicación de los porteros en el
juego.
Para acabar (IMG 5)
Rey del penalti
Se forman dos grupos. Se organiza una sesión eliminatoria de penaltis:
el que marca pasa a la siguiente vuelta. Los dos vencedores son los
“reyes del penalti”.

Puntos esenciales:

– Pase raso y disparo a portería (ajustado), con el interior del pie izquierdo y del pie derecho
– Observación de los compañeros y de la portería (visión de juego)
– El balón está siempre controlado

Plan de una sesión de entrenamiento para niños entre 9 y 12 años (duración = 1h 15 min.)

Recomendaciones:
– Dejar mucha libertad durante el juego, fomentar la iniciativa personal.
– Priorizar la técnica y el juego, el niño debe estar a menudo en contacto con el balón.
– Proponer ejercicios progresivos y juegos adaptados, con consignas simples y precisas.
– Formar equipos y grupos equilibrados, modifi car los juegos cuando la diferencia de goles sea demasiado grande.
– Minimizar los resultados y centrarse en la forma.
– Valorar la calidad de realización, una buena ejecución antes que la cantidad o la intensidad.
– Animar a todos los niños, de forma positiva.

El juego

El JUEGO es la gran alegría de la infancia, es durante la actividad lúdica que el niño es él mismo.
La actividad JUEGO aparece como un medio prioritario de adquisición en los diferentes ámbitos del comportamiento físico, afectivo y mental.
Sin embargo, no se elimina la idea de competición: lo importante es que las formas competitivas propuestas se adapten
a las características del comportamiento del niño.
Así pues, la iniciativa consiste en proponer a los niños situaciones fundamentales sencillas, accesibles para todos y que
concuerden con sus motivaciones.

La iniciativa del fútbol base puede presentar las siguientes
características:
– Ser ante todo un JUEGO
– Presentarse en formatos JUGADOS
– Estar simplifi cado para adaptarse a las características del
niño
– Proponer las dos situaciones fundamentales del fútbol: la
cooperación y la oposición
– Ser considerado como un medio prioritario de formación
física, motriz, psicomotriz, mental y social